2024年

お悩み ☑️　「休職して社会との接点がなく、つらい」 ☑& […]

当記事は「職場に苦手な人がいる人」や「他人に気を遣ってばかりいる人」へ向けて、「他人に気を遣う原因」の解説をした上で、「生きやすくなる考え方」について紹介しています。

当記事は「適応障害で休職中の人」や「もう復職できないのではと考えている人」へ向けて、「休職から復職への一般的な流れ」の解説をした上で、「カウンセラー自身の休職の実体験」について紹介しています。

当記事は「仕事・人間関係の不安がある人」や「不安な状態を早く抜けようと焦っている人」へ向けて、「不安のメカニズム」「間違った対処法」の解説をした上で、「不安とうまく付き合っていく方法」について紹介しています。

当記事は「転職を検討している方」や「現在休職中で復職準備を進めている方」へ向けて、「現状維持を脱却し […]

当記事は「仕事が辛くてメンタルを病んで休職していますという方」や「心が苦しくて、今にも病みそうですと […]

当記事は「仕事もプライベートもなにもかもうまくいかない方」へ向けて、「日常で感じる『嫌なこと』への対 […]

当記事は「休職中の過ごし方を具体的に知って実践していきたい方」へ向けて、「休職中にやったほうがいいこ […]

当記事では、今すべてのやる気がなくなったという人へ向けて、「燃え尽き症候群（バーン・アウト）から回復 […]

当記事では適応障害で休職中の方へ向けて、適応障害になりやすい人の性格・特徴とその対処法について解説し […]